上海男子spa-芳香療法

作者:admin | 点击: 次| 时间:2018-06-18 17:40

男子spa舒緩自律脚經一心跳、睡眠、呼吸中樞或許你常聽說自律神失圆或是副男子spa抑制等問题·但你础實知道什摩是自律神經?自律脚在人體的主要功用又是什哪?简罩的說,就是中标提中的交興副交歇神,男子spa它主要是受到人的底情·情箱、歇官所支配·道雨者主要操控人的心跳呼吸丶腸胃動排汗睡眠,道些勤作都不需過你的提醒·身體自然而然就能受你的需要而做出通當反應。
男子spa
男子spa提是人能的交脚經透過使心跳加快丶呼吸加速丶胃腸蠕動變慢、體温上升流汗血壓升高等·增加身體主要系锍的活動力·以便應付外來的緊急狀况·如壓力、焦电、聚强恐懼等:副交感神的作用則與之相反·它促使心跳變慢丶呼吸平穩慢丶胃蜢動變快丶血壓下降降低主要系统活動力·並且達到身體的休息與睡眠的狀態交感與副交感的交互作用,使脚經系铳既可應付壓力又能獲得足夠的木息。

以達到平衡狀態·若是過度的壓力刺激,就會使得交感經亢進·讓身體長期處於戰狀態而過度消耗·但若是長期處於低壓力的狀態,也會使人變得懶散·精萨不振長期也會因情緒低落而了無生趣失去平衡就容易生病。
 
自律神經系统的中樞·位於大脑的下丘,它的种經讖沿著脊椎而下分出許多分支至身體各個器官·當眼耳·鼻、口腔丶皮膚等感覺器官接受到外界刺激,會將此訊息傅遞至大腦的皮質·再由大腦的皮質傅至下观丘,由於下观丘與人频的情褚·內分泌、自律神經系铳有關,所以當下靦丘受到影響,内分泌系精也跟著會受到影響。
 
接著下观丘會影響腦下垂體·腦下垂體是人體很重要的荷爾蒙發源地·會分泌數種荷爾蒙·影響體内的甲狀腺丶副甲狀腺丶性腺胰島素丶、腎上腺等·由此可知,壓力會使體内的荷爾蒙發生改變,並且降低人體的淋巴球活性·使得人體的免疫機能下降常見到有些人在連續熬夜或是工作壓力增大時·特别容易遭受病毒染·如眨冒口腔皰疹等,就是道個原因。
 
身體接觸讓人變安心一觸覺的作用覺种提分布最廣泛的就是觸覺·感覺神經的末梢分布在皮膚上,每一平方公釐就有二十五個點·比温覺、冷覺還要敏感·基本上皮膚外圍都充满了觸覺訊息的
相胞,它可以用来保護人體免受外物傷吉,如:當手被針刺到時·感覺經的觸覺接收到刺激後·會分成兩條路筐·第一是將訊息傅透到脊髓的神輕鈿胞·使种經箱胞做出反射的收回動作;第二是将訊息傅透回大腦由大腦命令運動神輕將手收回除此之外·藉著觸覺還能讓人欧到愉悅輕鬆·按摩就是一個很好的例子·於輕服流程處给予按壓或摩擦·會讓局部到放鬆;對癢點輕輕的騷動也會讓人感到搔而發笑又如:當一個人情褚低落而哭泣的時候·如果能有一個屑膀依靠·或是抱·都可以讓情褚獲得很好的支持舒锾與肯定·這也是一個利用觸覺來達安定的作用。
 
在芳香療法中大家所熟知利用觸覺來舒锾神經的方式就是按摩·它除了可以促進血液·淋巴循還可以達到放鬆與安定神輕的作用自然香氣放鬆心靈—嗅覺的作用跟其他動物比起来,人類的嗅覺雖然顺得較遲鈍,但是和自律神經有很大的關連自律神系大受嗅覺的影響·由於自律种經系就掌控著感情的功能和內分泌系统因此不可忽略嗅覺的舒適與否·對於身體和精种狀態的影響·聞到舒服的味道·心棵自然會湧出一片群和;相反的,不舒服的味道有時會令人心情不佳·甚至焦魔不安因此薰香獠法對於自律萨輕系就有緩和、抒解、放鬆的作用
 
男子spa溫暖色彩營造輕鬆氛圍一親覺的作用在人類的五官中·覺是大脑與外界直接接觸的器官·人對事物的第一個觀感通常都是用眼睛看“积覺的色彩與心情也有很大的關保·明亮的颜色如:黄色橘色色·天藍色會令人心情開朗:晦暗的色测如:黑色、灰色、咖啡色、暗紫色常會令人感到险鬱、沉悶·室内的牆壁與傢具·或是窗外的天氣,都會给观覺帶来不同的刺激·並影響大腦的活動·所以想要讓自己high來·观覺上的刺激不可忽略美好旋律帶來安慰聽覺的作用藉著聆聽喜爱的音樂来放鬆·幾乎是最普温的方法,男子spa有煥然一新的效果合適的音樂可鬆弛疲戀的身心·當意志消沉時,有時也可藉此鼓舞士氣耳朵是靠外耳·內耳的感覺器官與直接連向大腦的聽覺种經所粗成·吵雜的聲響過大的音量不但會造成聽覺种經受損·同時給予腦部過度的刺激·大腦會因無法負荷而感到煩躁·甚至自律砷經失調·因此藉由音樂來籽緩神經·要注意音量的調節每個人喜爱的音樂型態非常主觀·有人對於巴哈特别能放鬆·有人一定要靠 heavymetal才能釋放悸動·所以不限任何音樂,只要自己喜歡就行了無論是嗅覺丶親覺或觸覺男子spa都可以帶給情感正面的效果擁有愉悅的情感自律神經系統的功能自然就會跟著提升整體的免疫力也會跟著提升。
 


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